miniek

Var på Team Sportia i dag och kollade på riktiga löparskor.. fick hjälp av Arne som äger butiken.
Han kollade in min gång hur jag stod och mina fötter för att hitta den bästa möjliga skon till just mig.

Efter att ha provat kanske 7st och än ej riktig nöjd men tanke på att jag tidigare löpt i arobicskor som har en jätte bra dämpning fram i skon och varit nöjd med det. Pen problem är ju att jag upplever att jag sliter ut dämpningen innom så kort tid.. genom att jag springer med dem. Vilke jag vet att man inte ska göra. men det har passat mig så bra.

Så efter ett långtasamtal om skonsuppbyggnad och varför den är bra för mig och varför man inte ska ha arobicskor så tänkte jag.. jag måste ju ge det en chans eftersom jag alrig ägt ett par riktiga löpar skor tidigare....
Och förklaringen till den? EEEhhhhh.. dom är fula! hahhaha det har jag tyckt enda sedan jag varit tonåring DÅ sånt spelade roll och sen ha rman väl helt enklet vant sig vid den sortens skor.
Och det har ju funkat strolande eftersom när jag springer sätter jag aldrig ner hälen nästan.. inte först iaf..
det sitter i sedan man spelade fotboll.
Och just löpar skor är uppbyggda på en högre dämpning just i hälen för det är meningen att man ska landa på den och rulla foten framåt.

ja ja.. jag köpte dem iaf.. och fick genast en kick av träningsglädje och begav mig till pace för att springa lite :)

Köpte äben ett par löparstrumpor som skulle vara bra.. jag får ju jämt sån värk i mina benhinnor, vilket orsakar mycket problem med nästan all träning som är kondition.

När jag väl kommer dit börjar jag med att gå lite lätt... skona är ju sköna att gå i iaf.
Men så fort jag ökar takten på bandet lite så gör det ont i min vänstra benhinna. Skulle inte dom här skona vara bra!!??
Men han sa oxå att dom som springer med den främre delen av foten sällan har problem med hinnorna...
att det snarare är överansträngt... men det synar jag.. så mycket har jag ändå inte hållit igång.
Så säkert 3min testade jag bandet innan jag insåg att det verkligen inte gick så jag klev upp på Cross trainern istället...
Vad kan jag gjort.. 5min.. mina ben bara värkte.. fanns ingen ork i dom att ta ifrån.. och jag tycker ändå inte att 1timmes cross tidigare idag ska kunna trötta ut mig så pass att jag inte pallar lite till...
det var bara att inse fakta att ta vatten flaskan och åka hem igen.. för styrka kör jag inte 2dagar i rad.. =/
Kan vara lite trötthet kvar i kroppen eftersom jag varit krasslig i en vecka. Kanske borde lyssna lite bättre till min kropp.

Det var tråkigt att jag inte kunde avnända mig av skona nu när jag äntligen köpt ett par...
Men i morgon ska jag ge dem en ny chans, när jag ska gå morgonstavgång med mina nya stavar :)

Natti Natti

-mini